その腰痛、ヘルニアかも？整体で治療が可能です

腰痛で悩まされている人は非常に多く、年齢だけではなく近年ではデスクワークもあって腰に負担がかかってしまっている人は多いです。ここでは東京にてヘルニアに悩まされている人にとって耳よりな情報をご紹介いたします。

ヘルニアってどんな症状？

腰痛と検索するとヘルニアが関連用語として出てきます。腰痛＝ヘルニア？という風にもおもえる症状ですが、その詳しい内容までは知らない、という人も多いものです。ここではまずヘルニアとは何か？というところからご説明いたします。ヘルニアというのはラテン語由来の言葉であり、脱出という意味です。これは身体の中にある臓器あるいは組織がなんらかの原因で本来の場所からとびだしている、つまり脱出をしてしまっている状態を指しています。なので腰痛に関わらずそれが起こっているところを総称してヘルニアというのです。頸椎、腰椎、横隔膜などそれは色々なところに起こります。部位とヘルニアを繋ぎ合わせて呼んでいることが多いです。

腰痛の場合は腰椎椎間板ヘルニアとされており、これはどんな状態かというと背骨の構造は首からお尻にかけて重なっている、積み木のような骨があります。これは26個あって、仙骨など大事な骨もここにあるのです。しかし骨だけで構成されているわけではなく、クッションの役割をしている椎間板というものがあります。腰椎椎間板ヘルニアというのはこのクッションがなんらかの要因で飛び出してしまっている状態をいい、それが神経を圧迫してしびれや痛みを生じさせているのです。若い時はこの椎間板には弾力がしっかりとあり、こういうことは起こりにくいのですが加齢によって弾力が段々なくなっていき、圧力を加えるとそのまま壊れやすくなってしまうのです。

この結果腰椎椎間板ヘルニアの症状となってしまい、結果強い痛みが腰にあらわれるものとなっています。年齢のせい、と諦めてしまいがちですが、痛みがあるまま生活は困難です。しかしこれは整体で治療が可能とされており、東京にもたくさんの椎間板ヘルニアにたいする施術を行なっている整体院があります。なので、そのまま諦めるのではなく整体にて正しい位置に背骨を戻したりと適切な治療をおすすめいたします。腰は大事な部分なので、治療はしっかり行なっておくのが大切です。

ヘルニアになりやすい人の特徴

ヘルニアは加齢からくるものとされていますが、なりやすい人の特徴があります。自分がそれに当てはまるかどうかセルフチェックをすることで未然に防げることがあるのです。まず日常的に中腰の姿勢が多い人、子育てや仕事で中腰の姿勢が多い場合ヘルニアになりやすいとされています。重い荷物を腰の力だけであげようとしても同様で、強く腰をひねったりする運動も要注意です。猫背の人、デスクワークが多い、肥満で腹筋が弱い、かかとの高い靴を履きがち……これらを見ていくと思っている以上に日常的な要因でヘルニアのリスクを背負うのがわかります。上手く筋肉を意識して動かせている人の場合は逆にヘルニアになりにくい傾向があります。

背骨ではなく腹筋で上体を起こしたり、猫背にならないように姿勢を意識したり、スクワットのようにふとももから腹筋にかけての筋肉を使って荷物をあげたり、こういうことができればヘルニアの予防に繋がることが多いです。生活習慣の見直しからヘルニアは回避できる可能性が高いので、東京にはたくさんのジムがあるのでまずは運動の機会作りをしてみるのをおすすめいたします。しかしそれでもふとした時にヘルニアになってしまった場合は整形外科や整体を頼って着実に無理なく治療をすすめていくのが大事です。患者様に負担をかけないような施術を心がけている良質な整体院もたくさん東京にはあります。

これってヘルニア？自覚症状について

腰痛？ヘルニア？この境界線は素人ではなかなかわからないものです。では腰椎椎間板ヘルニアで起こりやすいとされている自覚症状とはなにかについてご紹介いたします。短時間でも立っているのが辛く感じる、前かがみがうまくできない、濃い地位時間立っているのが大変、30分以上の歩行に痛みがある、足やお尻が痺れている感じがする、座ってから立つのが腰が痛くて大変、こうした自覚症状が腰椎椎間板ヘルニアにはよくありますのでこれらがでたなら早めに医療機関に相談がおすすめです。これが進行すると頻尿、排尿障害、便秘などを引き起こしてしまう可能性があり、他の症状も出てしまう可能性だってあります。痺れというのは麻痺に近しいもの、なのでけして無理せずにきちんと適切な治療をうけるのが大事です。予防が一番大事ですが、なったあとでも早めの治療で必ず軽快します。

腰椎椎間板ヘルニアの治療法とは

ヘルニアの治療として挙げられているのがリハビリです。運動両方、物理療法がおすすめで、これを用いることでヘルニアは緩和していきます。運動といっても激しい筋トレなどを強いられるわけではなく、ストレッチや体感トレーニングなど、自分の体を支える筋肉を鍛えたり余計なコリをほぐしたりするのが目的です。リハビリ室で過酷な訓練を受けなくてはならない、というわけではなく、体を動かすリハビリをしていって症状を軽快させます。以上が運動両方で次は物理療法、これは電気療法や温熱療法などをいい、固まった筋肉をしっかりほぐしてリハビリの効果を高めていくのを目的としています。ヘルニアは発症した場合は三日間は絶対安静ですが、それ以降は理学療法士と一緒にこうした治療を行っていくのです。コルセットを時には使用して負担をかけないように治療をすすめていきます。手術だけではヘルニアは根本的な改善ができないもの、なのでリハビリがとても大事なのです。出来るだけ早く対処して、そしてできるだけ早いリハビリによる治療を進めていくのがヘルニア改善の鍵です。

整体院で治るヘルニアもあります

勿論全部が整体院で解決するわけではないのは念頭においておき、中には整体で解決するヘルニアもあります。病院で手術をしなければならないヘルニアでなければ治療のための施術を行なってくれる整体院もあるので、そこを頼るのも手です。ツボへの刺激などの手技を交えてしっかりと行なわれる施術でヘルニアを改善させてくれる整体もあり、身体の負担をできるだけ減らすのをモットーにしているところもあります。一人一人をカウンセリングを通じて身体の状態を確認、その上で治療方法を考えてくれるので是非一度相談をおすすめいたします。東京にはたくさんの整体院があり、ヘルニア治療を受け付けているところもありますがなかなか治らない場合もあります。しかしヘルニア治療を専門的に行なっている整体院がありますので、そこに通うことで症状が緩和、治癒ができる場合があります。およそ95％もの人が症状が改善した、という整体院もあるほどです。

他にも坐骨神経痛など腰にまつわる辛い症状や首の不調など現代人が抱えがちのお悩みにアプローチが可能、テレワークが急速に普及している東京でたくさんの方が悩んでいる症状の相談にのってくれます。整体は正しい位置に骨や筋肉、組織を戻す手法、ヘルニアで飛び出してしまった椎間板も専門の手法で元の位置に戻し痛みを緩和してくれます。病院が確実な場合もありますが、整体院で手術をせず対処できることもあるのです。